Планирование зимних прогулок грудничка
Некоторые мамы полностью отказываются от зимних прогулок с новорожденным, мотивируя это безопасностью маленького человечка.
Но это грубая ошибка, ведь у пребывания на свежем зимнем воздухе много преимуществ, среди которых:
- закаливание организма;
- укрепление иммунитета;
- профилактика дефицита витамина D;
- профилактика анемии новорожденных за счет насыщения крови кислородом.
Чтобы прогулка принесла грудничку пользу, ее организовывают по всем правилам.
Когда стоит выходить на улицу
Вывозить кроху на улицу в зимний период можно примерно на десятый день после рождения. При этом температура воздуха за окном не должна быть ниже, чем десять градусов мороза. В ветреную погоду и метель прогулки откладывают до улучшения погодных условий. При сильной эпидемии гриппа и ОРВИ ребенка нельзя выносить в места массового скопления людей.
Продолжительность прогулок
Если молодая мама не знает, сколько гулять с новорожденным зимой, лучше проконсультироваться с педиатром. Первая прогулка с грудничком в зимний период длится не более пяти минут даже при благоприятных погодных условиях. Длинная прогулка непривычна для крохи, поэтому вредна для его здоровья. Последующие пребывания на свежем воздухе можно продлевать на пять минут.
Малыш в возрасте одного месяца суммарно гуляет на улице зимой не более двух часов. Врачи рекомендуют гулять с грудничком два раза в день. Одна длинная зимняя прогулка в сутки – неидеальный вариант для малыша и его мамы, и этому есть объяснение. При низкой температуре воздуха нет возможности поменять крохе подгузник, если мама ушла с коляской далеко от дома.
Если малыш проголодается, мама не сможет его покормить, как летом. Вынесенные на улицу бутылочки с молочной смесью недолго будут оставаться тёплыми даже при использовании термоса.
Длительная первая прогулка доставит моральный дискомфорт ранимому крохе. Дети грудного возраста чувствительны к резким переменам окружающей их обстановки. Поэтому знакомство с внешней средой стоит начинать с непродолжительных прогулок.
Как одеть ребенка
Прогулки с грудничком зимой должны предполагать правильно подобранный гардероб. Нельзя надевать на малыша всю одежду, которая есть у него. Молодые мамы боятся, что кроха замерзнет на улице, поэтому чересчур утепляют его. Этого делать нельзя, так как перегрев вредит неокрепшему организму новорожденного не меньше, чем замерзание.
Примерный набор одежды для прогулки:
- боди;
- хлопчатобумажный комбинезон, или «человечек»;
- теплые носочки;
- хлопчатобумажный чепчик;
- «царапки»;
- зимняя шапка;
- зимний комбинезон или меховый конверт.
Помещают ребенка в коляску или слинг. Детский транспорт для зимнего периода оснащен люлькой без щелей, куда не проникают холодные потоки воздуха.
Собирая малыша на улицу зимой, не стоит его кутать в одеяло или пеленку. Так можно затруднить его движения и нарушить циркуляцию крови в конечностях.
Общие правила
Когда мама собирается с ребенком на прогулку в холодное время года, она одевает его перед самым выходом на улицу.
Во время прогулки обращают внимание на поведение и самочувствие новорожденного. Если его личико начало краснеть – это признак перегревания. Бледная кожа лица, наоборот, свидетельствует о замерзании. Если носик стал холодным, пребывание на улице заканчивают. Знакомство с прогулками начинают при идеальном здоровье крохи.
Балкон или улица?
Когда на улице сильный снегопад, мороз и метель, прогулку с грудничком отменяют. Чтобы организовать малышу сон на свежем воздухе, можно воспользоваться балконом. Ребенка тепло одевают, кладут в коляску и вывозят на балкон или лоджию. Пока малыш не научился переворачиваться, во время сна в коляске его можно оставить без присмотра, но при этом к младенцу время от времени наведываются.
Если балкон выходит на проезжую часть или он в далеком от идеала состоянии, ребенка вывозить на него нельзя. Вместо этого хорошо проветривают комнату или оставляют открытой форточку и кладут в ней малыша спать. При этом следят за тем, чтобы кроватка или коляска с малышом не стояла на сквозняке.
(Пока оценок нет)
Загрузка...