Как правильно готовиться к спермограмме: рекомендации и советы

Подготовка к спермограмме нужна для правильного исследования эякулята. Оно необходимо для получения достоверных результатов, правильной постановки диагноза. Как подготовиться к процедуре?

Правила подготовки

Чтобы подготовиться к анализу, нужно:

  • до сдачи спермы в течение недели придерживаться диетического питания. Жареная пища, продукты, богатые жирами, чрезмерное поглощение кофе уменьшают количество эякулята, снижая подвижность сперматозоидов. На созревании сперматозоидов в яичках негативно скажется нехватка витаминов, поступающих с питанием. Поэтому нужно следить за содержанием витаминов в пище для предотвращения гиповитаминоза;
  • воздержаться от полового акта в течение 48 часов до сдачи анализа, однако период воздержания не должен превышать 7 суток. Готовиться к спермограмме следует со всей ответственностью, поэтому этот пункт обязателен к исполнению. При частых половых контактах может произойти физиологическое уменьшение объема эякулята и количества сперматозоидов. Если же воздержание длится более недели, перед анализом часть застоявшихся сперматозоидов проникают в семенные пузырьки и гибнет. В результате отсутствия половых отношений более месяца возникают неспособные к оплодотворению дегенеративные формы старых сперматозоидов;
  • алкоголь не рекомендуется употреблять в течение 7 дней до определения спермограммы – он уменьшает подвижность сперматозоидов, меняет их форму, погибших половых клеток становится больше. Подготовка к спермограмме – ответственное мероприятие, поэтому от алкогольных напитков лучше отказаться. Наркотические вещества и алкоголь влияют на показатели исследования. Как результат, если даже отсутствуют патологические процессы, сперматозоиды могут оказаться неспособны оплодотворить яйцеклетку;
  • если имеет место воспалительный процессы в органах мужской мочеполовой системы (простатит, уретрит), важно провести курс лечения. Проводить спермограмму можно не ранее, чем через 7 дней после того, как клинические и лабораторные показатели воспаления пришли в норму. Это время понадобится для выведения препаратов из организма, так как их следы могут помешать получить достоверные результаты при сдаче спермы;
  • при простудном или остром респираторном вирусном заболевании, при которых наблюдается повышение температуры тела, следует воздержаться от проведения анализа. Показатели снижаются интоксикацией, в результате они воспринимаются как патологические. В подобной ситуации сдавать сперму можно после полного выздоровления, приблизительно через 7-10 дней. Температура тела выше 37 °С снижает качество спермограммы;
  • если организм подвержен влиянию повышенных температур, это пагубно сказывается на выработке сперматозоидов. Они дозревают при температуре, которая на пару градусов ниже, чем температура тела. Температура в мошонке 34-35 °С, она оптимальна для созревания полноценных сперматозоидов. При подготовке к спермограмме нужно исключить посещение бани и сауны;
  • во время подготовки нужно ограничить физические нагрузки перед проведением анализа. Усталость организма и накопленная в мышцах молочная кислота приводят к ухудшению качества спермы и дают неправильные результаты исследования;
  • перед исследованием желательно избегать стрессов, эмоционального перенапряжения. Это провоцирует изменения показателей спермы;
  • если мужчина проходит курс массажа простаты, при подготовке к обследованию его нужно приостановить, чтобы не повлиять на качество семенной жидкости;
  • перед спермограммой мужчина должен полноценно отдохнуть. Переутомление и недосыпание способно помешать собрать сперму, так как может стать причиной отсутствия эрекции.

Качество эякулята для проведения анализа зависит от места сбора спермы, а именно комфорта и температурного режима. Комфортнее всего проводить сбор дома, используя метод прерывания полового акта. Однако существуют стандарты проведения исследования. Они рекомендуют собирать сперму в стерильную посуду, используя мастурбацию, поскольку при половом акте в нее попадает секреция половых органов женщины, что приводит к изменению показателей. Между сбором эякулята и началом исследования должно пройти минимум времени, это дает возможность оценить период разжижения спермы.

Советы по улучшению качества спермы

Улучшить макроскопические и микроскопические характеристики эякулята можно, воздержавшись от курения, употребления алкоголя, кофе, крепкого черного чая. Полезно употребление пищи растительного происхождения, богатой витаминами и клетчаткой, а также кисломолочных продуктов, белков. Полезны умеренные физические занятия, поскольку они улучшают кровообращение в органах мочеполовой системы и характеристики сперматозоидов.

Режим сна является важной составляющей подготовки: спать нужно не меньше 8 часов. Благоприятно на качество продуцируемых сперматозоидов влияет сон с 22.00 до 6.00.

Спермограмму рекомендуется проводить дважды, интервал между анализами 3 недели. Если в результате получены различные показатели, мужчине рекомендуют пройти дополнительное обследование. При проведении нескольких спермограмм период воздержания остается прежним.

Правильно поставленный диагноз, лечение и конечный его результат имеют прямую зависимость от отношения пациента к подготовительному этапу и процессу сбора спермы для исследования.

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: