Как повысить потенцию после 50 лет?
Почему потенция ухудшается
Эректильная дисфункция возникает у мужчин после 40 лет. Статистика показывает, что в возрасте 40–45 лет 5 % мужского населения сталкивается с этой проблемой. При достижении 60 лет количество таких мужчин возрастает в 10 раз. Но только небольшая часть из них для восстановления своей мужской силы обращается к доктору.
С 40 и до 50 лет у мужчины снижается уровень гормонов. Это считается главной причиной эректильной дисфункции. Важно и общее состояние здоровья, ведь в таком возрасте люди подвергаются различным заболеваниям.
Потенция после 50 нарушается из-за таких причин:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- воспалительных процессов в мочеполовой системе;
- эндокринных нарушений (лишнего веса, сахарного диабета);
- полученных травм;
- приема лекарственных средств;
- рассеянного склероза;
- вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем);
- малоподвижного образа жизни;
- психических болезней.
Некоторых из указанных причин можно избежать, сохранив нормальную потенцию даже в 60 лет. Но если этого не удалось, то с обращением за помощью к доктору не стоит затягивать. Он сможет помочь в вопросе поднятия потенции.
Использование аптечных средств
Если к 50–60 годам мужская сила утрачена, и причина кроется в сосудистом нарушении, то врач может посоветовать какое-то из средств, которое улучшает циркуляцию крови в половом органе:
- Виагра. Средство на основе веществ, приводящих к расширению просвета артерий в паховой области, благодаря чему эрекция улучшается. Таблетка начинает действовать спустя 40 минут после приема. Преимущества этого лекарственного средства: эрекция наступает только тогда, когда это требуется. Недостаток: большое количество побочных эффектов. Нельзя делать самостоятельный выбор в пользу этого препарата, его назначает врач.
- Сиалис. Усиление потенции этим средством у мужчин 50–60 лет происходит по тому же принципу, что и с Виагрой. Только эффект наступает раньше (через 15 минут после приема препарата) и сохраняется до 40 часов. Преимущество: разрешается сочетать с алкогольными напитками и пищей. Недостаток: большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
- Левитра. Действует через 15 минут после приема, а эффект сохраняется до 10 часов. Это средство редко вызывает побочные эффекты, но имеет ряд противопоказаний, на которые нужно обязательно обратить внимание. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу препарата, необходима консультация врача.
- Импаза. Лекарственный препарат, действие которого наступает спустя 20 минут после приема. Имеет небольшое количество противопоказаний, в отличие от предыдущих средств. Эффективность сохраняется даже при регулярном использовании, но принимать его можно только после консультации с врачом, который и определит нужную дозировку.
Кроме таблеток, для повышения потенции в 50–60-летнем возрасте применяются специальные гели и кремы, которые используются наружно. За счет них возбуждение усиливается. Наносятся на лобковую область и половой орган, а эффект наступает через полчаса.
Народные методы
Столетиями все народы копили рецепты, по которым готовились средства, избавляющие от импотенции. Даже в нынешнее время популярно использовать различные травы, чтобы избавиться от этой проблемы. Самые эффективные:
- Петрушка и сельдерей. Используются как в сухом, так и в свежем виде. Чтобы сохранить мужскую силу длительное время каждый день следует употреблять эти приправы.
- Иван-чай. Лечатся настойкой листьев из растения. Это народное средство содержит в себе большое количество полезных веществ, которые способны избавить от импотенции. Работа эндокринной системы улучшается, стресс уходит, настроение поднимается, а это важные факторы для эректильной функции.
- Горянка стрелолистная. Используется экстракт травы, который избавляет от проблем с потенцией, дополнительно придавая остроты ощущениям во время полового акта. Постоянное употребление приводит к тому, что качество спермы улучшается, а это увеличивает шанс зачатия.
Кроме трав, для борьбы с импотенцией в народной медицине прибегают и к другим богатствам природы:
- Корень имбиря. Используется в свежем и сушеном виде. Из него готовятся чаи, настойки, отвары. Для мужчин после 50 лет этот продукт считается самым действенным в решении возникшей проблемы.
- Корень женьшеня. Благодаря этому продукту улучшается кровоснабжение полового члена, качество спермы. Лучше использовать натуральный продукт, который продается в аптеке. Его смешивают с медом и употребляют каждый день.
- Корень аира. Использование этих корешков гарантирует укрепление организма, активизацию эректильной функции. Из них готовятся чаи, отвары, но также корень жуют в чистом виде. Главное, не переусердствовать! Злоупотребление этим продуктом вызывает тошноту и рвоту.
Питание, улучшающее потенцию
Мужчине, который желает не допустить импотенции в 50-летнем возрасте, нужно знать, какие продукты должны присутствовать в его рационе. Употребляя их ежедневно, можно быть уверенным в своей мужской силе.
Для улучшений эректильной функции полезны все орехи. Они богаты витамином Е, который нужен мужскому организму для поддержания потенции. В них содержится аргинин, улучшающий функционирование половой системы. Для предотвращения импотенции нужно каждый день съедать десяток любых орехов.
Все виды рыбы полезны. Если мужчина ежедневно употребляет кусок рыбы с молодого возраста, то риск развития импотенции в 50 лет откладывается намного.
Если мужчина хочет поддерживать нормальную эрекцию, ему нужно каждый день съедать 1 яйцо (лучше в сыром виде). Если это перепелиные яйца, то их понадобится 3 штуки.
Рецепты, предназначенные для поднятия потенции:
- Необходимые ингредиенты: 100 мл минералки, 2 сырых перепелиных яйца и 20 мл коньяка. Взбить вилкой яйца, добавить в них остальные компоненты. При желании можно использовать еще 1 ч. л. сахара и дольку лимона.
- На 1 куриное яйцо взять 1 ложку меда, стакан молока и пивные дрожжи (1 ч. л.). Приготовленный напиток выпивать перед сном.
Из молочных продуктов мужской организм получает необходимое количество полезных веществ, которые поддерживают эректильную функцию. Достаточно выпивать 1-2 стакана молока или кефира каждый день.
Другие рекомендации
Придерживаясь этих правил, мужчине проще справиться с проблемой повышения потенции:
- Регулярно делать массаж эрогенных зон.
- Отказаться от вредных привычек.
- Вести активный образ жизни.
- Делать упражнения, которые способны повлиять на эректильную функцию (их посоветует доктор).
- Отказаться от употребления жирной пищи.
- Соблюдать интимную гигиену.
Если мужчина считает, что ему не избежать эректильной дисфункции в старости, то он ошибается. С молодых лет нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и вовремя лечить заболевания. Тогда в 50 лет не возникнет никаких проблем с потенцией, и о ее повышении не придется переживать.