Эрекция по утрам: насколько она важна для здоровья

Многих мужчин интересует, почему в утренние часы возникает напряжение полового органа. Хотя, конечно, половой член может непроизвольно наполняться кровью в любое время суток. Так как организм не контролирует физиологические потребности, то утреннее возбуждение возникает не по его воле.

Однако это явление условно считается утренним. Дело в том, что за всю ночь у мужчины бывает несколько эрекций. А их общая продолжительность превышает два часа. Интересно, что даже у 70-летних мужчин половой член не меньше двух раз за ночь находится в эрегированном состоянии.

Почему возникает эрекция утром?

Во-первых, она совсем не связана с половым возбуждением и происходит без волевого участия. Кроме того, утренняя эрекция не соотносится с содержанием сновидений, которые видит мужчина. Это – ее главнейшее отличие: она имеет несексуальный характер.

Факторы, способствующие ее появлению, такие:

1. Пиковая концентрация мужских половых гормонов в крови.
2. Переполнение мочевого пузыря. В таком случае раздражаются спинномозговые окончания, которые отвечают за спонтанную эрекцию.
3. Активизация мозговой активности. Собственно, из-за нее мы и способны видеть сны.

Значение эрекции по утрам

Утренняя эрекция у мужчин, не занимающихся длительное время сексом, может закончиться непроизвольным выделением спермы. Это совершенно нормальный физиологический процесс. Непроизвольные семявыделения часто случаются у подростков. Так что утреннее возбуждение никак не является симптомом неблагополучия, это – норма.

А вот отсутствие утренней эрекции говорит о неполадках со здоровьем, связанных с усталостью, стрессами. Однако это не свидетельствует о развитии импотенции. Иногда для восстановления эректильной функции достаточно отдохнуть.

Интересно, что член может быть в эрегированном состоянии у младенцев, а также у эмбрионов мужского пола. У подростков это явление бывает в среднем четыре раза за ночь, а у взрослых мужчин – и до шести раз. Это говорит о ночном и утреннем напряжении как о циклическом процессе, способствующем регуляции половой функции.

Утренняя эрекция, по мнению андрологов, тренирует организм и способствует крепкой потенции. Это особенно относится к тем мужчинам, у которых половые акты происходят редко или же их вовсе нет.

Если эрекции утром нет

Отсутствие эрекции с утра больше, чем одну неделю, еще не означает, что у мужчины наступили проблемы со здоровьем. Утренняя эрекция пропадает по причине длительного переутомления, депрессивного состояния, некачественного питания. Кроме того, мужчина иногда не замечает, напрягается ли у него половой член ночью, так как крепко спит. Чтобы знать, пропала ли эрекция, нужно воспользоваться способом, позволяющим обнаружить ее наличие. На ночь на пенис надевается бумажное кольцо. Если утром оно осталось целым, значит, эрекция по утрам происходит.

Причины, почему у мужчин нарушается потенция, кроются прежде всего в стрессах и других психологических неурядицах. Умение расслабляться и здоровый образ жизни иногда помогают вылечить проблемы потенции.

Однако такое явление способствует нарушению потенции. Дело в том, что если утренняя эрекция не наступает, мужчины склонны эмоционально переживать это. Иногда достаточно полноценного сна, чтобы проблемы с потенцией прекратились.

Лечение нарушений потенции

Для каждого мужчины эрекция – это обязательное условие нормальной половой жизни. Поэтому, если она пропала, мужчина испытывает серьезные психологические проблемы. Лечение любых форм эректильной дисфункции начинается с консультации сексолога. Не стоит стесняться визита к врачу и бояться делиться столь «секретной» информацией.

Только высококачественная психологическая помощь будет способствовать сохранению мужского здоровья. Ведь во многих случаях у мужчины нет эрекции утром по психологическим причинам. Если же психокоррекция не дает восстановительного результата, то прибегают к медикаментозному способу решения данной проблемы.

Так как причины эректильной дисфункции часть кроются в нарушениях гормонального фона или урологических патологиях, то мужчине обязательно надо посетить уролога, андролога.

Профилактика нарушения потенции

С целью профилактики эректильных нарушений у мужчин важно применять такие меры:

• вести регулярную половую жизнь;
• подружиться со;
• уметь противостоять стрессам;
• отказаться от вредных привычек;
• не принимать бесконтрольно лекарственные препараты;
• лечить заболевания органов.

Помните, что в большинстве случаев причины эректильных нарушений устранимы. А если у вас наблюдается эрекция по утрам – это значит, что с вами все в порядке.