Причины и лечение сухой кожи на ногах и руках

Влияние солнца на кожу
Состав средств личной гигиены
Вредная косметика
Компоненты кремов с увлажняющим эффектом
Недостаток воды в организме
Действия сухого воздуха
Проявление хлорированной воды
Рекомендации по уходу

Довольно часто можно заметить, что появилась сухая кожа на ногах и на руках. Особенно часто люди сталкиваются с такой проблемой после приема душа или ванной. Зачастую участки кожи становятся сухими на бедрах, животе, руках и ногах. Иногда такому неприятному эффекту подвергаются и другие части тела, но это зависит от различных факторов. В любом случае ситуация неприятная и с ней нужно как-то бороться.

Девушки стараются ухаживать за своим телом и прежде всего обращают внимание на лицо, руки и проблемные зоны. Это помогает избавиться от недостатков, но порой классических методов ухода мало. Сухость кожи возникает из-за того, что человек мало уделяет внимания увлажняющим средствам. Если использовать их гораздо чаще, можно предотвратить сухость и навсегда от нее избавиться. К сожалению, об этом задумываются в те моменты, когда проблема уже появилась и требует лечения. Порой от сухости на ногах и руках очень сложно избавиться.

Влияние солнца на кожу

Одной из главных причин старения кожи и возникновения сухости являются солнечные лучи. Известно, что длительное нахождение на солнце может вызывать ожоги кожи или покраснение. С этим можно столкнуться на пляже, когда вы слишком долго загораете на солнце. Излишний загар не придаст красоты, и скорей всего бронзовый оттенок превратится в жуткие покраснения вплоть до того, что кожа начнет слезать. Загорать нужно в меру, чтобы не сталкиваться с подобными проблемами на отдыхе.

Вы наверняка замечали, что участки кожи, на которые не попадают солнечные лучи, зачастую не бывают сухими. Например, кожа стоп или внутренняя часть изгиба локтя. Дело в том, что эти места не подвергаются негативному влиянию солнца на кожу. Лучи не попадают на определенные участки тела и соответственно не подсушивают их. С лицом и телом ситуация другая, и именно длительное нахождение на солнце способствует появлению сухой кожи.

Чаще всего с такими проблемами сталкиваются жители солнечных стран, где солнце палит круглый год и очень жарко. Вы быстро познакомитесь проблемой сухой кожи, если начнете злоупотреблять времяпровождением на пляже во время отдыха или похождениями в солярий. Первые признаки сухости начнут появляться на руках и ногах, затем на лице, а также других участках тела.

Необходимо в обязательном порядке защищать кожу от вредоносных солнечных лучей, особенно если она и так сухая от природы. Лучше всего не загорать специально и как можно меньше времени проводить на солнце. Если же речь идет о курортах, следует отказаться от поездки в Египет, где солнце самое беспощадное, и выбрать страну с более мягким климатом.

[youtube]eTpNIF8exUM[/youtube]

Состав средств личной гигиены

Причины, по которым появляется сухая кожа, кроются не только в солнечных лучах. Мы ежедневно используем мыло, гели для душа и шампуни. Большинство из них имеют настолько не щадящий кожу состав, что проблемы могут возникнуть уже через несколько дней. Сразу заметные изменения могут быть незаметны, но со временем вы начнете чувствовать дискомфорт и увидите, что кожа от использования таких очищающих средств становится хуже.

Классическое мыло обладает большим количеством щелочи. При этом в нем достаточно много очищающих веществ, которые вызывают сухость кожи. Увлажняющие и питательные вещества в такой продукции практически отсутствуют, потому что мылу необходимо держать форму. Производители часто добавляют вредоносные компоненты, особенно в жидкое мыло, например, содиумлаурит сульфат. Это вещество вымывает защитную пленку, которая находится на поверхности кожи, вследствие чего могут появляться раздражения и даже различные кожные заболевания. Эти химикаты не только негативно влияют на кожу, но и насыщают организм в целом вредными веществами.

[youtube]n9UOHPUiB0k[/youtube]

Сразу после душа или мытья рук лучше всего наносить на кожу увлажняющий крем. Это поможет предотвратить сухость кожи и раздражение. Лучше отказаться от средств, которые в своем составе имеют сульфаты. Помимо жидкого и обычного мыла сюда можно отнести и шампуни. Когда мы моем голову, то пена от шампуня стекает по лицу и телу. Соответственно, вредоносные сульфаты наносят ущерб отдельным участкам кожи даже после обычного мытья головы.

Вредная косметика

Косметика на спирту часто является ключевым раздражителем кожи. При этом спирт не только раздражает, но и подсушивает лицо и тело. Даже если у вас от рождения жирная кожа, то постоянное использование подобных средств будет ее сильно сушить. Перед тем как пользоваться кремом и лосьоном, лучше проверить его на содержание спирта. Обычно это указано на обратной стороне тюбика.

Летние средства для ухода за кожей нередко скрывают сюрприз в виде большого содержания эвкалипта, мяты и ментола. В небольшом количестве эти вещества безвредны, но если производитель, что называется, их не пожалел, могут начать проблемы. Если кожа склонна к сухости, такие добавки в косметике стоит исключить. Тщательно проверяйте состав всей косметики и средств для ухода за кожей, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

Многие используют и цитрусовые эфирные масла. Девушки зачастую применяют их в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Исключать их полностью необязательно, потому что сушат кожу они незначительно. И все же, если вы замечаете образование сухих участков коже на руках и ногах, то попробуйте отказаться от таких масел на некоторое время. Стоит включить в список недобросовестной по отношению к коже косметики и грубые скрабы. Их вообще стоит использовать не чаще чем 1 раз в 10 дней. В противном случае сухость кожи будет заметна невооруженным глазом.

Лучше всего отдавать предпочтение натуральной косметике. К счастью, найти ее в современных торговых центрах не так уж и сложно. В натуральных средствах значительно меньше химикатов, которые нещадно ведут себя с нашей кожей, там практически отсутствуют ароматизаторы и красители.

[youtube]0_EjNe9Hlmw[/youtube]

Компоненты кремов с увлажняющим эффектом

Зимой девушки начинают использовать специальные увлажняющие крема. Как правило, они перенасыщены вазелином, глицерином и гиалуроновой кислотой. Такие компоненты очень опасны в сухом климате, ведь очень сильно сушат кожу на любых участках тела. Если зимой вы находитесь в сухом помещении, то вместо увлажнения получите достаточно интересный эффект. Как бы глупо это не звучало, но вместо того чтобы увлажнять кожу за счет окружающей влаги в помещении, такие средства вытягивают ее из нижних слоев кожи на поверхность. В результате становится только хуже.

[youtube]BU-Wcl49VOA[/youtube]

С таким явлением можно столкнуться достаточно часто. Глицерин – основная проблема таких средств, ведь именно он способствует сухости кожи. Вместе с ним лучше отказаться от средств с парафином и минеральным маслом. Все эти компоненты осуществляют дегидратацию тела. Кожа постепенно становится сухой и неприятной на ощупь.

Недостаток воды в организме

Ни для кого не секрет, что нужно пить много воды в течении дня, особенно если вы сидите на строгой диете. Вода помогает сохранять водно-липидную пленку на поверхности тела и придает естественную красоту коже. Минимальное количество воды, которое вы должны выпивать в день, составляет 2 литра. При этом стоит чаще обращать внимание на грецкие орехи, красную рыбу и рыжиковое масло, если хотите, чтобы кожа не была сухой.

Чтобы избежать недостатка воды в организме, лучше отказаться от слишком соленых блюд, кофе и алкоголя. Любая адекватная диета исключает из рациона такие продукты и способствует не только улучшению пищеварения, но и улучшению качества кожи. Больше употребляйте пищи, богатой витамином Е. Он является главным антиоксидантом в организме, помогает сохранить красоту надолго и увлажнить кожу. Больше всего витамина Е содержится в растительном масле, печени, яйцах и сметане.

[youtube]JJGMB8nNxmI[/youtube]

Не стоит забывать про потребление фруктов и овощей. Очень важно поддерживать на уровне нормы витамины группы С и А. Ешьте больше моркови, зеленого лука, шпината, не исключайте из рациона салаты, а также старайтесь съедать как можно больше фруктов в течение дня. Именно недостаток воды в организме может быть одной из причин, по которой кожа начинает высыхать и терять свою красоту.

Действия сухого воздуха

Современная техника поможет избавиться от духоты в помещении или наоборот обогреть квартиру зимой. При этом они очень сильно сушат воздух, а соответственно, и кожу. Что делать в такой ситуации:

если есть возможность, лучше не включать кондиционеры и обогреватели;
воспользуйтесь увлажнителем воздуха для квартиры;
если нет увлажнителя, поставьте в комнате сосуд с водой;
покупайте одежду с минимальным количеством синтетики.

Эти простые правила помогут значительно повысить влажность в квартире и избавиться от сухости. Как следствие кожа избавится еще от одного негативного фактора и будет более влажной.

Летом лучше сосредоточится на увлажнении помещения, потому что именно в эту пору года из-за повышенной температуры воздуха увеличивается вероятность обезвоживания. Вы даже можете не заметить, что организму не хватает воды, поэтому лучше заранее перестраховаться.

Проявление хлорированной воды

Вода с хлоркой может стать причиной сухости кожи. В ней преобладают соли, именно они вызывают большинство проблем. Если в вашем доме только хлорированная вода, и вы это прекрасно знаете, лучше воздержатся от ее употребления. Воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут сократить контакт с водой, которая имеет в своем составе хлорку:

поставьте на кран специальный фильтр;
если посещаете бассейны, старайтесь меньше погружать лицо в воду;
после посещения бассейна и любого водоема тщательно помойтесь;
когда закончите любые виды водных процедур, воспользуйтесь увлажняющим кремом;
во время уборки квартиры или мытья посуды надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу от средств, содержащих химию.

Возможно, некоторые не знают, но длительное пребывание в воде тоже может сушить кожу. Лучше отказаться от долгих банных процедур и продолжительного мытья посуды. Помимо негативного эффекта вода может еще и способствовать шелушению кожи. Причем температура воды никак не влияет на ее качества. Горячая вода не увлажняет кожу и может стать основной причиной повреждения кожи рук и тела.

Что касается холодной воды, у нее тоже масса недостатков. Холодный душ запросто может навредить. Заметить негативный эффект можно на морозе. Если обморозить отдельные участки тела, то кожа моментально начнет покрываться красными пятнами, шелушится, придется воспользоваться специальными средствами для увлажнения, а в критических ситуациях даже начать лечение.

[youtube]HIlg0DxCkcc[/youtube]