Вода и сода: почему стоит пить эту смесь каждый день

Пищевая сода – это порошок белого цвета, у которого отсутствует запах. Этот мелкокристаллический порошок приносит огромную пользу, как в бытовых условиях, так и в процессе приготовления пищи, фармацевтике, а также медицине.

Сода – натуральный антацид

Свою популярность пищевая сода приобрела благодаря своим антацидным свойствам, то есть способности сокращать степень кислотности желудочного сока. Именно благодаря регулярному потреблению данного состава можно добиться нейтрализации желудочного сока, что помогает устранить изжогу.

Если развести порошок в воде и принимать его, то можно сократить воспалительный процесс и газообразование. Эти свойства весьма полезны при расстройстве желудка.

Вода и сода: натуральное подщелачивающее средство

Возвращаясь к теме кислотности в организме, следует сказать, что она является причиной развития ряда патологических процессов. Высокая степень кислотности может стать причиной развития остеопороза, а также артрита и даже онкологических процессов. Сода способствовует нейтрализации кислот, оказывает ощелачивающее воздействие, то есть позволяет регулировать уровень кислотно-щелочного баланса.

Принимая во внимание довольно невысокую стоимость продукта, можно считать его одним из лучших натуральных средств для предотвращения вышеперечисленных патологий.

Однако нельзя забывать о том, что ежедневно потребляемая доза этого порошка должна быть минимальной. Иначе эффект может оказаться противоположный ожидаемому.

Антисептик

В качестве еще одного плюса соды следует рассматреть ее антисептический эффект. Ее можно применять для борьбы с бактериями и вирусами, которые провоцируют различные заболевания.

Можно использовать для устранения боли в горле, а также воспалительного процесса в ротовой полости. Для этого будет достаточно лишь провести процедуру полоскания с раствором соды.

Борьба с инфекциями мочевыводящих путей

Используя раствор соды и воды можно защитить организм против развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Такой эффект достигается благодаря способности гидрокарбоната натрия (содержится в соде) сокращать уровень кислотности в урине. Использование соды можно дополнить потреблением клюквенного сока. Такое сочетание дает возможность предотвратить рецидив инфекций.

Борьба с подагрой и другими заболеваниями суставов

Обычная пищевая сода способна растворить аккумулированную соль мочевой кислоты в суставах. На практике бывали случаи, когда посредством этого порошка пациенты весьма эффективно боролись с приступами подагры.

Потребление гидрокарбоната натрия оказывает благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Тут опять же важно не забывать об умеренности, так как злоупотребление может привести к заболеваниям органов пищеварительной системы.

Повышение физической выносливости и работоспособности

Как известно, при чрезмерных физических нагрузках происходит нарушение кислотно-щелочного баланса в результате активного выделения из организма молочной кислоты.

Ряд исследований позволили подтвердить, что существует прямая связь между применением соды, самочувствием и степенью выносливости профессиональных спортсменов. Принятие содовых ванн либо потребление содового раствора по четкой схеме позволяет сделать спортивные тренировки более эффективными.

Сода регулирует уровень холестерина

Для тех, кого заботит уровень холестерина в крови, будет полезно знать, что минеральная вода с содержанием соды позволяет регулировать уровень так называемого плохого холестерина в крови. Тут также есть свои противопоказания. В данном случае о соде следует забыть тем, кто страдает от гипертонии. В противном случае проблема может усугубиться.

Вода и сода: как правильно принимать

Принимать соду рекомендуется за полчаса до приема пищи. Начинать содовую терапию необходимо с небольших доз по 0,2 чайной ложке. Эту дозировку постепенно можно довести до половины чайной ложки.

Порошок можно разводить в стакане кипяченой воды либо попросту принимать в сухом виде. Таких приемов должно быть 2-3 в течение дня.

Как видно, полезных свойств у соды масса, но важно следовать рекомендациям и не переусердствовать, чтобы полученный результат не оказался обратным ожидаемому.