Все мы помним ужасные инциденты из нашего детства, когда мамы, папы и даже горячо любимые бабушки закармливали нас рыбьим жиром. Затем им же кормили в детском саду, а чуть позже и вынуждали пить в школе. Противная маслянистая жидкость до сих пор у многих уже подросших детей вызывает крайне неприятные ассоциации.
Благо прогресс не стоит на месте, и фармацевты придумали «прятать» мерзкий привкус рыбьего жира в безвкусную оболочку, превращая этот крайне полезный продукт в симпатичные шарики желтого и даже янтарного цвета. Теперь купить рыбий жир омега 3 теперь можно в любой аптеке!
Хотелось бы отметить, что именно в таких симпатичных капсулах содержится жизненно важный витамин D. В северных широтах России именно этого витамина всегда ох как не хватает, а он предотвращает развитие такой ужасной болезни как рахит и уменьшает ломкость костей. Кстати, не так давно ученые выяснили, что витамин D позволяет увеличить продолжительность жизни на 33%!
Помимо витаминов в рыбьем жире содержатся полезные ненасыщенные кислоты, которые ведут ожесточенную борьбу с процессами старения клеток. А еще, некоторые диетологи рекомендуют рыбий жир как средство для похудения. Да-да, вы не ослышались. Рыбий жир ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь не позволяет вредным жирам откладываться «про запас»!
