Что такое уровень триглицеридов в биохимическом анализе крови?
Поступают триглицериды в организм вместе с продуктами питания, а также синтезируются печенью из различных субстанций (например, углеводов).
Основные характеристики
Триглицериды являются органическими соединениями, которые входят в группу липидов. В человеческом организме такие нейтральные жиры служат основным источником энергии для клеток. Главным образом они производятся в кишечнике, почках, тканях. Уровень данного компонента обусловлен возрастом, состоянием организма и множеством других факторов.
Иногда важно сдавать специальный биохимический анализ, который показывает, выше или ниже уровня находятся такие органические соединения. Проводя более детальное обследование, можно определить серьезные патологии, присутствующие в организме, включая разные заболевания, синдромы и иные факторы, которые оказывают воздействие на организм человека.
Как было сказано выше, на концентрацию триглицеридов влияют пол и возраст человека. Нормальные показатели будут отвечать таким цифрам:
- норма у женщин может меняться в рамках от 0,40 до 2,71 ммоль/литр;
- норма у мужчин меняется в пределах от 0,5 до 3,7 ммоль/литр. У мужчин старше 65 лет норма составляет от 0,62 до 2,9 ммоль/литр;
- детская норма равна 0,34-1,5 ммоль/литр.
Стоит брать во внимание, что показатели примерные, так как у каждой лаборатории или исследовательского центра существуют свои референтные значения, на которые будут ссылаться врачи во время оценки итогов проверки. Тем не менее взрослые, которые хотят быть здоровыми, должны стараться прийти к наиболее приемлемому показателю – 1,8 ммоль.
Почему показатель меняется?
Иногда в биохимическом анализе крови отмечается повышение триглицеридов. Кстати, расшифровка анализа включает и этот компонент. Это явление может быть связано с такими болезнями:
- ожирение;
- первичная гиперлипидемия, возникающая путем наследственной предрасположенности;
- сахарный диабет;
- алкоголизм, проблемы с печенью;
- панкреатит;
- гипотиреоз;
- неправильная работа почек;
- нарушенный обмен гликогена;
- подагра;
- нервная анорексия.
Кроме всех вышеупомянутых заболеваний, триглицериды часто повышаются у женщин, употребляющих гормональные контрацептивы, у беременных, у людей, принимающих другие лекарства (диуретики, бета-блокаторы, интерфероны). Уровень вещества может быть выше нормы в условиях несоблюдения правил анализа: при употреблении алкоголя, переедании, после курения перед процедурой.
Явное снижение уровня триглицеридов в крови, в свою очередь, не свидетельствует о правильном состоянии, а напротив – сигнализирует о присутствии нарушений, среди которых часто отмечаются:
- неправильное питание;
- гиперфункция щитовидной и паращитовидной железы;
- нарушения в кишечнике;
- хронические патологии легких;
- неправильное всасывание питательных веществ.
Такие медикаменты, как аскорбиновая кислота, рыбий жир, гепарин, прогестерон могут привести к сниженному уровню триглицеридов.
Иногда это явление наблюдается при ожогах или травмах.
Снижение показателя
Чтобы стабилизировать уровень триглицеридов в крови, важно прибегнуть к следующим методам:
- соблюдать определенную программу питания;
- проходить соответствующее лечение медикаментозным способом;
- отказаться от вредных привычек;
- заниматься физическими упражнениями.
Важно отметить, что хороший результат наблюдается при сочетании всех правил сразу. Относительно физической деятельности стоит сказать, что ежедневно достаточно заниматься любым видом спорта полчаса. Занятия можно выбирать на усмотрение: это может быть плавание, бег, танцы. Также нелишней будет консультация с врачом. Зарядка, пробежка, велопрогулки и просто прогулки на свежем воздухе приводят в норму уровень триглицеридов.
Питание – это немаловажный шаг при лечении. Продукты и все блюда должны быть не слишком калорийными. Калорийность нужно снижать до такого уровня, в котором будет нуждаться организм. При излишнем весе тела диета должна быть направлена на снижение его, то есть важно соблюдать гиппокалорийную диету. В меню не должны присутствовать мучные и кондитерские изделия.
Стоит устранить и рафинированный сахар. Такие продукты, как колбаса, сало, копчености, исключаются из рациона обязательно. Напитки, которые продаются, также негативно могут сказаться на состоянии организма при повышенном триглицериде. Потому газированные напитки и соки в пакетах рекомендовано исключить. В продуктах, присутствующих в рационе, должны быть жирные кислоты, так как они важны для правильного функционирования организма. К таким продуктам стоит отнести орехи, масла, морепродукты. В последних есть нужные белки, аминокислоты и очень важный элемент – рыбий жир.
Жирные и жареные блюда лучше всего убрать из рациона. Готовить все блюда нужно самостоятельно, используя правильные методы готовки.
Есть люди, которым не нравятся морепродукты. Для них есть альтернатива: чеснок и сушенные бобы отлично справляются с задачей снижения триглицеридов в крови. И, как правило, снижение отмечается примерно на 13-25%.
Простые углеводы (хлебобулочные изделия) полезно сократить или вовсе убрать из меню, и лучше их заменить волокнистыми углеводами (злаки, овощи, фрукты). Спустя несколько месяцев с момента соблюдения такого питания хорошо повторить анализ на триглицериды, что даст понять, насколько было эффективным диетическое питание и стоит ли дополнительно принимать какие-либо медикаменты.
Высокий уровень триглицеридов в крови можно снизить благодаря приему некоторых медикаментов:
- Никотиновая кислота. Относится к группе органических карбоновых кислот. Ее задача – уменьшить продуцирование частиц-транспортеров липопротеинов высокой плотности.
- Фибраты. Они обладают амфипатическим действием, то есть притягивают к себе молекулы жира и воды. Благодаря приему таких средств можно повысить уровень ЛПВП и уменьшить показатель триглицеридов.
- Статины. Действие этих препаратов направлено на борьбу с вредным холестерином.
Такие лекарства назначает исключительно лечащий врач, так как у них есть свои противопоказания. Помимо этого, консультация со специалистом поможет разобраться в возможности приема пищевых добавок, которые включают жирные кислоты.
Триглицериды у детей
Повышение данного компонента в детском организме может осуществляться в результате высокой массы тела, патологий щитовидной железы, врожденных нарушениях в процессе липидного обмена, при синдроме Дауна. Потому если у малыша диагностировали повышенный уровень триглицерида, то важно обратиться к врачу, который назначит комплексное обследование.
В случае завышенного уровня компонента важно придерживаться диеты, которая уже была описана выше. В дополнение к этому стоит употреблять рыбий жир. Когда ребенку исполнилось более 10 лет, а умеренное питание не дает нужных результатов на протяжение 6 месяцев, то специалист может назначить статины, которые изначально принимаются с маленьких доз. Кроме того, малышу показана физическая нагрузка, стремление к нормальной массе тела.
Ради нормального состояния организма не так тяжело соблюдать все вышеуказанные советы. Правильный образ жизни всегда будет залогом здоровья и хорошего настроения!
(Пока оценок нет)
Загрузка...